お知らせ 10月の休業日
10月もよろしくお願いします🙇♂️#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニングジム#南陽#南陽市#高畠#高畠町#川西#川西町#米沢#米沢市#南陽市ジム#高畠町ジム#ムキムキ...
お知らせ 
食 悪天候が続きますね、、、
災害が起きるのでは、、、？と思うくらいすごい雨が降りましたね💦夏の疲れも出やすい時期ですしっかり食べてそこそこは運動していきましょう😏#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニ...
運動 高畠ロードレース出場
お客様と一緒に高畠ロードレースに出場してきました🏃♂️3年目の出場、今年はコースが変わりとても悪天候で、土砂降りでした☔️☔️☔️ケガのブランクはありましたがタイムもそこそこ、ダイエットもはかどりいい経験ができました！11月の天童ラフラン...
お知らせ 祝日営業
ちなみに今更ながら16日(月)祝日 休23日(月)営業します！よろしくお願いします🏋️♀️#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニングジム#南陽#南陽市#高畠#高畠町#川西...
お知らせ こんなのも置いてます！
いつもお世話になっているネッツトヨタさんからお誘いいただいたので置いてみました！ってだけです笑#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニングジム#南陽#南陽市#高畠#高畠町#川...
お知らせ 支払い方法増えました！
今更ながら支払い方法増えました！笑カード払いの方も準備中です💳#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#南陽市ジム#高畠町ジム
フリー 台風
お盆過ぎてからなのか暑さが少し落ち着いた気がします強い台風がきているようですね☔️お気をつけて！天気がいい日にぜひお待ちします！#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#南陽市ジム#高畠町ジム
フリー 我慢するほうがストレスでは
我慢するなら食べて満足してその分動いた方が気が楽ではないか？来月マラソン大会へ出場するためダイエット中なのですが、過度に食べ物は制限していません👍お盆休み期間中、息子を連れて掃除にきました👦#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニン...
食 福島のもも🍑
お客様からいただいた桃のスイーツ写真です📸桃がとても美味しい時期のようで周りでけっこう福島に買いに行く人が多く、美味しくいただいてます🍑笑朝フルーツおすすめです✌️#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニング#ダイエット#ボディメイ...
お知らせ お盆太り💦
お盆で太った分燃焼しないと…😳明日から通常営業です！#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#南陽市ジム#高畠町ジム
フリー 休み満喫しています✌
お盆明けからやってやろう自分も一緒に楽しんでいますー！暴飲暴食しまくってしまいました...#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニング#ダイエット #ボディメイク#南陽市ジム #高畠町ジム
フリー 運動、食事も大事だけどそれよりも大切なこと、あるでしょ
なんのために運動する？痩せるため？健康維持？筋肉つける？過程でしかすぎない先日、花火大会🎆・息子を初めて海に連れて行きました！とても喜んでいました^^そんな姿を見るのが今一番幸せです。リフレッシュ大事✨Don't think fell#パー...