12月の休業日になります！今年は29日(日)14時まで営業します🏋️‍♀️年始はまだ未定だったので決まり次第お伝えいたします🗓️

縁あって安く譲っていただきました！つながりに感謝です😙レイアウト変更がなかなか進みません（笑）#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニングジム#南陽#南陽市#高畠#高畠町#川...

先日、天童ラフランスマラソンハーフ走ってきました！ダイエットの延長で始めたランニングがここまでに🤣時間がないとは言い訳したくなく朝早起きしたり仕事の合間でコツコツと…天候にも恵まれなんだかんだそこそこいいタイムでゴールできました🏃‍♂️いい...

早起きしたり仕事の合間できる限り時間を作って練習してきたのでベスト出せるように頑張ってきます🏃‍♂️ハーフマラソンを走る＋見た目かっこよくなるよう引き締める目標があると気持ちの入り方が違って痩せたしとてもよかったです✌️晴れるし気持ちよくケ...

めちゃくちゃ凝ってるわけではないのですが、電動ミルいただいてから豆を買って挽いて楽しんでいます☕️寒くなってきて飲む頻度が増えたのですが、コーヒーに合わせて甘いものをつい💦歯のメンテナンスに月に1度歯医者に通ってるのですが、甘いもの・小麦は...

ずっと見ていたわけではなかったのですが最後のフリーマンの1発、ちょうど見れました⚾️元々サッカーをやっていた私ですが実は野球が大好きです✌️最近、なにか熱中できるものありましたか？#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエ...

先日、子どもの初めての運動会を見てきました！いいですよね、スポーツの秋🏃‍♂️一生懸命走っている姿を見て感動しました。。。色々と感じることができました😄#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイ...

誘っていただいたので詳しいことはよく分からず行ってみたのですが行ってみたらよかったそんなときもありますよね！笑#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニングジム#南陽#南陽市#...

涼しくなってきて食欲増してませんか？私も食べる量が増えてしまって💦笑少し体を動かしてなんぼでもマイナスに！#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニングジム#南陽#南陽市#高畠...