つけ麺、ツナご飯　やっちゃいました...食べた分、身体シバきます8月もスタートしましたね☀️💦天気予報も30度超えが続くようで…ぼちぼち休みありますが今月もよろしくお願いします！#パーソナルトレーニング #筋トレ #運動#トレーニング #ダ...

木曜日からすごい雨が続きましたね💦暑い夏も自分に甘えず頑張っていきましょう！！8月もよろしくお願いします😊#パーソナルトレーニング#筋トレ　#運動　#トレーニング#ダイエット　#ボディメイク#南陽市ジム　#高畠町ジム

ご無沙汰しておりますご心配、ご迷惑をおかけしてます💦先日からリハビリに通いながらおかげさまで安心して運転・歩行・日常生活を送れるようになりました🙇‍♂️お休みいただきありがとうございました🙇‍♂️来週22日(月)からパーソナルの方再開させて...

明けましておめでとうございますの更新もせず今になってしまいました💦なんだかんだ忙しくブログを後回しにしていました🙇‍♂️3月から店名・ロゴを変えたのですがそのblogはまた改めて更新します✍️自己都合で大変申し訳ないのですがＲ6.4月臨時休...

インスタグラムの方でアップしていたのですが、blogでの告知忘れていました💦今年はHPを新しくし、blogを更新していこうと思い立って全然できずに年末になってしまいました、、、自分の中でなんとなくパッとしない1年でした😅ふと思い立ってしまい...

最近、桃がマイブームです🍑#333 #333ジム#マンツーマン#ジム#筋トレ#健康づくり#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#美尻#パーソナルトレーニング#南陽ジム#高畠ジム#長井ジム#南陽パーソナルジム#置賜パーソナルジム

良きお盆休みお過ごしください✨お知らせ忘れてしまってました。すみません🙇‍♂️#333 #333ジム#マンツーマン#ジム#筋トレ#健康づくり#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#美尻#パーソナルトレーニング#南陽ジム#高畠ジム#長井ジム...

気温が35℃前後の日が続き少し歩くだけでも汗が出ますね💦ほんとうに暑いのもあと2、3週間乗り越えていきましょう！私のダイエット4月から✨ー5kg✨　順調です✌️笑先日家族と仙台のうみの杜水族館に行った時の写真です🐬🐟#333 #333ジム#...

タイミングいいところで和菓子🍡脂質が少なく比較的低カロリーでおさまるはず✌️#333 #333ジム#マンツーマン#ジム#筋トレ#健康づくり#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#美尻#パーソナルトレーニング#南陽ジム#高畠ジム#長井ジム#...

あっという間に月日が過ぎてしまって　約1ヶ月ぶりのblogになってました💦4月から約ー3kgです🙌だいぶ食べる量も落ち着いてきましたがそれでも食べるので、動くようにしています！自分に合ったダイエット見出してしまえばこっちのものです👍写真は息...

ペースは遅くなってますが食べる時は食べてその分動いて進めています✌️#333 #333ジム#マンツーマン#ジム#筋トレ#健康づくり#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#美尻#パーソナルトレーニング#南陽ジム#高畠ジム#長井ジム#南陽パー...

8日からの営業になりますよろしくお願いします💪#333 #333ジム#マンツーマン#ジム#筋トレ#健康づくり#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#美尻#パーソナルトレーニング#南陽ジム#高畠ジム#長井ジム#南陽パーソナルジム#置賜パーソ...