フリー 久しぶりに熱くなりました⚾️
ずっと見ていたわけではなかったのですが最後のフリーマンの1発、ちょうど見れました⚾️元々サッカーをやっていた私ですが実は野球が大好きです✌️最近、なにか熱中できるものありましたか？#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエ...
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フリー 運動会 スポーツの秋
先日、子どもの初めての運動会を見てきました！いいですよね、スポーツの秋🏃♂️一生懸命走っている姿を見て感動しました。。。色々と感じることができました😄#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイ...
フリー ラジオ出演
誘っていただいたので詳しいことはよく分からず行ってみたのですが行ってみたらよかったそんなときもありますよね！笑#パーソナルトレーニング#トレーニング#筋トレ#運動#ダイエット#ダイエット#ボディメイク#ジム#トレーニングジム#南陽#南陽市#...
フリー 台風
お盆過ぎてからなのか暑さが少し落ち着いた気がします強い台風がきているようですね☔️お気をつけて！天気がいい日にぜひお待ちします！#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニング#ダイエット#ボディメイク#南陽市ジム#高畠町ジム
フリー 我慢するほうがストレスでは
我慢するなら食べて満足してその分動いた方が気が楽ではないか？来月マラソン大会へ出場するためダイエット中なのですが、過度に食べ物は制限していません👍お盆休み期間中、息子を連れて掃除にきました👦#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニン...
フリー 休み満喫しています✌
お盆明けからやってやろう自分も一緒に楽しんでいますー！暴飲暴食しまくってしまいました...#パーソナルトレーニング#筋トレ#運動#トレーニング#ダイエット #ボディメイク#南陽市ジム #高畠町ジム
フリー 運動、食事も大事だけどそれよりも大切なこと、あるでしょ
なんのために運動する？痩せるため？健康維持？筋肉つける？過程でしかすぎない先日、花火大会🎆・息子を初めて海に連れて行きました！とても喜んでいました^^そんな姿を見るのが今一番幸せです。リフレッシュ大事✨Don't think fell#パー...
フリー 猛暑日が続きますね🥵
気温が35℃前後の日が続き少し歩くだけでも汗が出ますね💦ほんとうに暑いのもあと2、3週間乗り越えていきましょう！私のダイエット4月から✨ー5kg✨ 順調です✌️笑先日家族と仙台のうみの杜水族館に行った時の写真です🐬🐟#333 #333ジム#...
フリー 梅雨らしい天気が続きますね☔️
あっという間に月日が過ぎてしまって 約1ヶ月ぶりのblogになってました💦4月から約ー3kgです🙌だいぶ食べる量も落ち着いてきましたがそれでも食べるので、動くようにしています！自分に合ったダイエット見出してしまえばこっちのものです👍写真は息...