雪のピーク終わり　疲労をケアしよう

これでもかっ！っていうくらい
降りまして、捨てるところもなくなり
車の高さくらいに積み上げまくりました💦

雪道の運転、除雪で疲れは出たどっときた方もいらっしゃるかと💥
疲れている体には
ボディケアももちろんですが
重い体ながら適度に軽く汗を流すくらい体を動かしてストレッチなどしてあげると軽くなりやすかったりします👍

詳しくは、、、ジムでお待ちしてます😄