梅雨らしい天気が続きますね☔️

あっという間に月日が過ぎてしまって 

約1ヶ月ぶりのblogになってました💦

4月から約ー3kgです🙌だいぶ食べる量も落ち着いてきましたが

それでも食べるので、動くようにしています!

自分に合ったダイエット見出してしまえばこっちのものです👍

写真は息子と自分の父です📸

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