梅雨らしい天気が続きますね☔️ フリー 2023.06.29 あっという間に月日が過ぎてしまって 約1ヶ月ぶりのblogになってました💦 4月から約ー3kgです🙌だいぶ食べる量も落ち着いてきましたが それでも食べるので、動くようにしています! 自分に合ったダイエット見出してしまえばこっちのものです👍 写真は息子と自分の父です📸 #333 #333ジム#マンツーマン #ジム#筋トレ#健康づくり#トレーニング #ダイエット#ボディメイク#美尻 #パーソナルトレーニング #南陽ジム#高畠ジム#長井ジム #南陽パーソナルジム #置賜パーソナルジム